Semester under föräldraledighet planera rätt
föräldraledighetsemestercoachning

Semester under föräldraledighet planera rätt

Linda Bergström
Linda Bergström
24 november 2025

Som coach vet du att livet förändras när barn kommer. Plötsligt behöver du förstå hur semester under föräldraledighet fungerar, och det är faktiskt inte så komplicerat som många tror. Många coacher både anställda och frilansare är osäkra på sina rättigheter. Det är helt naturligt. Reglerna är inte alltid tydliga, och det finns många olika situationer. Den här artikeln hjälper dig att få ordning på dina semesterdagar och föräldraledigheten.

Så tjänar du in semester under föräldraledigheten

Du tjänar in semester under de första 120 dagarna av föräldraledigheten per barn. Om du är ensamstående förälder eller har ensam vårdnad blir det 180 dagar istället. (Ganska bra system, måste man säga.)

Arbetar du som anställd coach? Då gäller samma semesterlag som för alla andra. Med 25 semesterdagar per år får du cirka 9 betalda semesterdagar under dessa första månaderna. Är du frilansare? Du tjänar också in semester men bara om du är registrerad som arbetsgivare och har rätt till föräldrapenning.

Efter dag 120 (eller 180) tjänar du inte in mer semester under föräldraledigheten. Det är viktigt att veta, för många glömmer bort det. Har du flera barn får du 120 semestergrundande dagar per barn. Det adderas tillsammans.

Planera tillsammans med dina klienter

Berätta för dina coachingklienter i god tid. Många coacher kombinerar föräldraledighet med digital coaching eller kortare sessioner det funkar helt okej. Du bestämmer själv hur du vill göra.

Informera om när du är tillgänglig och när du inte är det. Pausade relationer är ofta bättre än förvirring på-och-av-kommunikation. Du kan också ta semester under föräldraledigheten om du och dina klienter är överens. Det kräver bara att du ansöker minst en månad i förväg (eller enligt ert avtal).

Vanliga frågor coacher ställer

Kan jag ta semester medan jag är föräldraledig? Ja, du kan avbryta föräldraledigheten för att ta ut semester. Både arbetsgivaren och du måste vara överens, och du måste ansöka tidigt.

Gäller samma regler om jag är frilansare? Ja om du är registrerad och har föräldrapenning. Dubbelkolla ditt semesteravtal för säkerhetets skull.

Vad händer om jag får flera barn? Du tjänar in 120 semestergrundande dagar för varje barn. Du kan spara överskottet om du tjänar in mer än 20 dagar per år.

Med rätt planering kombinerar du föräldraledigheten och dina coachingrelationer på ett sätt som passar dig. Kontakta ditt fackförbund om något känns osäkert de kan ge dig personlig rådgivning och svar på dina specifika frågor.

Dela: