Kasam i arbetslivet vägen till framgång
Känner du dig pressad på jobbet? Eller kanske osäker på vad ditt arbete egentligen betyder? Det är här KASAM i arbetslivet kommer in. KASAM är ett enkelt men kraftfullt verktyg som hjälper dig förstå vad som får dig att må bra och prestera bättre. Det handlar om att se mening i det du gör, förstå vad som händer omkring dig och veta att du klarar utmaningarna. Coaching med KASAM fokuserar på just detta att stärka dig där du behöver det mest. (Det är faktiskt väl värt tiden.)
Vad är KASAM och varför spelar det roll?
KASAM betyder känsla av sammanhang. Aaron Antonovsky utvecklade konceptet för att förstå varför vissa människor mår bra även under stress. Idén är ganska simpel egentligen, men den bygger på tre viktiga delar.
- Begriplighet: Du förstår vad som händer på jobbet och varför.
- Hanterbarhet: Du har resurser och stöd för att lösa problem.
- Meningsfullhet: Ditt arbete känns värdefullt och viktigt.
Exempel: En projektledare som är stressad kan inte fokusera på vad hon gör. En coach hjälper henne se att hon förstår sitt uppdrag, hon har ett team som stödjer henne, och projektet betyder något för verkligen. Då förändras allt.
Så använder coaching KASAM för att stärka dig
En coach arbetar genom konkreta samtal och frågor. Du reflekterar över dina tre områden var är du stark? Vad saknas? En KASAM-test visar tydligt var du behöver utvecklas. Sedan sätter ni tillsammans mål som faktiskt känns rimliga.
I medarbetarsamtal kan en chef använda KASAM för att förstå vad medarbetaren behöver. I teamcoaching blir det gemensamt arbete för bättre samarbete. Resultatet? Högre motivation, tydligare fokus, och mindre konflikter.
Vilka resultat kan du förvänta dig?
Forskning visar konkreta förändringar överallt. Chefer med stark KASAM stannar längre i rollen. Team som arbetar med KASAM samarbetar bättre. Människor mår bättre psykiskt och presterar mer. (Det är inte bara snack det går att mäta.)
Digitala verktyg gör det enkelt att följa utvecklingen över tid. Du ser själv förbättringarna vecka för vecka utan att behöva vänta på stora utredningar.
Börja idag. Ta en KASAM-test. Boka ett coachingsamtal. Se själv vad som förändras när du får verktyg att förstå din arbetssituation.
